oddychać głęboko, pić każdego ranka  szklankę krystalicznej wody, zjadać dużo owoców i warzyw, nie oglądać telewizji i nie czytać przewodników, nosić ze sobą tony humoru, śmiać się  do rozpuku, gadać do woli, obdarowywać innych, wymyślać, rozmyślać, namyślać się … rzeczywistość przetwarzać!